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目的 探讨不同速度慢跑对健康中老年人眼压的影响,为探寻适合中老年青光眼患者的有效运动形式及强度提供依据.方法 2009年4-6月,采用便利抽样法选取杭州市某社区的健康中老年人100名作为受试者,将其按随机数字表法分为A、B两组(每组各50名),A组受试者以2.5 km/h的速度慢跑30 min,B组受试者以3.0 km/h的速度慢跑30 min,观察并比较运动前后两组受试者的眼压、瞳孔直径、血压及血氧饱和度等的改变情况.结果 两组受试者运动前后眼压、瞳孔、血压及血氧饱和度经组间比较,差异无统计学意义(均P>0.05);两组受试者运动后的眼压及血压较运动前均降低,瞳孔直径较运动前缩短,血氧饱和度较运动前提高,差异有统计学意义(均P<0.05).结论 两种速度慢跑均有利于降低中老年人的眼压,是适合中老年青光眼患者的有效运动形式及运动强度.

作者:江莉萍;李小燕;曹永葆;严学军

来源:解放军护理杂志 2010 年 27卷 20期

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作者:
江莉萍;李小燕;曹永葆;严学军
来源:
解放军护理杂志 2010 年 27卷 20期
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中老年人 运动 眼压
目的 探讨不同速度慢跑对健康中老年人眼压的影响,为探寻适合中老年青光眼患者的有效运动形式及强度提供依据.方法 2009年4-6月,采用便利抽样法选取杭州市某社区的健康中老年人100名作为受试者,将其按随机数字表法分为A、B两组(每组各50名),A组受试者以2.5 km/h的速度慢跑30 min,B组受试者以3.0 km/h的速度慢跑30 min,观察并比较运动前后两组受试者的眼压、瞳孔直径、血压及血氧饱和度等的改变情况.结果 两组受试者运动前后眼压、瞳孔、血压及血氧饱和度经组间比较,差异无统计学意义(均P>0.05);两组受试者运动后的眼压及血压较运动前均降低,瞳孔直径较运动前缩短,血氧饱和度较运动前提高,差异有统计学意义(均P<0.05).结论 两种速度慢跑均有利于降低中老年人的眼压,是适合中老年青光眼患者的有效运动形式及运动强度.