目的:系统评价抗阻训练在骨骼肌减少症中的应用效果.方法:计算机检索The Cochrane Library、PubMed、Web of Science、中国学术期刊全文数据库(CNKI)和万方数据库中关于抗阻训练在骨骼肌减少症中应用效果的研究,检索时间为建库至2019年12月31日.由2名研究人员进行文献筛选、信息提取,质量评价后使用Review Manager 5.3和Stata 15.0软件进行分析.结果:共纳入14项随机对照试验.Meta分析结果显示,试验组握力高于对照组[MD=2.87,95％CI(1.75,4.00),P<0.00001],试验组步态速度快于对照组[MD=0.21,95％CI(0.13,0.29),P<0.00001],试验组总脂肪含量低于对照组[MD=-2.63,95％CI(-4.15,-1.12),P=0.0006].结论:现有证据表明,抗阻训练可以显著提高骨骼肌减少症病人握力、提升步态速度,降低身体总脂肪含量.
作者：周园；张婧；陈建刚；潘新亮；龙佳旻；李小龙
来源：护理研究 2021 年 35卷 22期
