[目的]验证中医胆量训练治疗心胆气虚型失眠障碍的临床疗效,为临床治疗失眠障碍提供可靠的心理治疗方法.[方法]招募符合入组标准的2017年9月—2019年1月中国中医科学院广安门医院心理科心胆气虚型失眠障碍患者80例,随机分为心理组和西药组,每组40例,心理组采用中医胆量训练进行干预,西药组采用佐匹克隆进行干预.比较两组患者治疗后有效率的差异和治疗前后主客观睡眠数据变化,主观失眠症状评估采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI),客观睡眠评估采用多导睡眠监测(PSG),观察时间为8周.[结果]1)心理组有效率为88％,西药组有效率为43％,心理组有效率高于西药组(P<0.05).2)PSQI组内比较:心理组可增加患者PSQI的睡眠时间,减少入睡时间,改善睡眠质量、提高睡眠效率,治疗睡眠障碍、改善日间功能,从整体上改善睡眠(P<0.05).PSQI组间比较:心理组在睡眠质量、睡眠效率和日间功能方面的改善效果优于西药组(P<0.05).3)PSG组内比较:心理组可以增加失眠障碍患者总睡眠时间、提高睡眠效率、减少觉醒次数,优化睡眠结构(P<0.05).PSG组间比较:心理组较西药组觉醒次数更少,浅睡眠比例更少,REM睡眠比例更接近正常人(P<0.05).[结论]中医胆量训练治疗心胆气虚型失眠,较佐匹克隆具有更显著的临床疗效,可以改善患者的主客观失眠数据,值得
作者：李桂侠；杨扬
来源：天津中医药 2022 年 39卷 5期
