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目的通过观察太极拳和门球运动对老年人血脂、血液流变指标影响.方法对48例老年受试者进行了2年追踪研究.结果老年人常年坚持太极拳运动可以调节脂类代谢,降低血脂,增强高密脂胆固醇的含量及提高高密脂胆固醇与三酰甘油(TG)的比值;可以改善以血粘度为代表的血液流变学指标,使其趋向于正常水准,而常年坚持门球运动却不具备此优势.结论不同形式的运动的锻炼的效果不同,由此对全民健身运动提供指导.

作者:郭守靖;卢传生

来源:中国临床康复 2002 年 6卷 23期

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作者:
郭守靖;卢传生
来源:
中国临床康复 2002 年 6卷 23期
标签:
老年人 太极拳 门球 血脂 血液流变学
目的通过观察太极拳和门球运动对老年人血脂、血液流变指标影响.方法对48例老年受试者进行了2年追踪研究.结果老年人常年坚持太极拳运动可以调节脂类代谢,降低血脂,增强高密脂胆固醇的含量及提高高密脂胆固醇与三酰甘油(TG)的比值;可以改善以血粘度为代表的血液流变学指标,使其趋向于正常水准,而常年坚持门球运动却不具备此优势.结论不同形式的运动的锻炼的效果不同,由此对全民健身运动提供指导.