目的:研究不同训练方案的实施对武警战士有氧代谢能力的影响,为有针对性的选择训练方案提供理论和实践支持. 方法:选择某 2003年新训战士 120名,单纯随机分为两组,每组 60名,实验组进行持续跑和间歇跑交叉训练,对照组进行持续跑.检测定量负荷前后身体功能和生理生化指标:以亚极量踏阶运动间接法测定最大摄氧量( VO2max) ,用岛津 UV- 2100分光光度计 (日产 )和 PE3000遥测心率仪(芬兰)分别测定各组间定量负荷后 (2 800 m跑 )不同阶段的血乳酸和心率变化,对检测结果进行统计分析. 结果:阶段性训练后,实验组和对照组 VO2max[mL/(kg@ min)〗分别为 56.0± 4.6和 53± 3.3,差异有显著性意义( P< 0.01);定量负荷后,实验组的血乳酸( mmol/L)和心率(次 /分)均低于对照组(血乳酸: 6.8± 1.1和 7.9± 1.6, P< 0.01;心率: 169.81± 5.88和 176.68± 8.22, P< 0.01);负荷后的恢复期,实验组的指标变化情况优于对照组(血乳酸: 4.9± 0.8和 6.0± 1.1, P< 0.01;心率: 144.31± 9.09～ 91.90± 8.54和 151.4± 10.85～ 96.18± 7.43, P< 0.05～ 0.01). 结论:持续跑和间歇跑的交叉训练方案对提高战士有氧代谢能力有显著效果,定量负荷后的生理生化指标的变化能够反映机体的有氧运动能力.
作者：张敏；秦永生；呼文亮；陈立军；锁江蕊
来源：中国临床康复 2003 年 7卷 27期
