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目的:探讨有氧健身操运动对 30～ 40岁妇女腰臀比和身体成分的影响. 方法:通过对兰州市五区参加健身操运动一年以上的 148例 30～ 40岁妇女的腰臀比和身体成分的各指标跟踪测试并采用自身对照法进行统计学分析. 结果:锻炼前后体脂分别为( 29.5± 2.4)
作者：蔡银香；董静梅
来源：中国临床康复 2004 年 8卷 9期
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