目的:介绍身体锻炼治疗抑郁的研究现状,并试图以运动处方的形式对抑郁患者的健身康复进行指导.资料来源:应用计算机检索中国期刊全文数据库1995-01/2004-12期间有关抑郁与运动的相关文章,限定文章语言种类为中文,检索词"抑郁、运动".同时手工查阅相关资料.同时计算机检索Medline1980-01/2003-12期间的抑郁与运动相关文章,检索词"depression,sport",并限定文章语言种类为English.资料选择:对资料进行初审,纳入标准:身体锻炼治疗抑郁的研究成果.包括横向和纵向流行病研究、实验及临床研究以及元分析研究.资料提炼:共收集到符合标准的文献28篇,排除8篇重复性研究,纳入20篇:其中2篇揭示了抑郁的不良影响,5篇关于身体锻炼治疗抑郁的横向和纵向研究,1篇定性研究,2篇元分析研究,3篇临床研究,8篇实验研究.资料综合:抑郁是现代社会的一个主要心理健康问题,给人们的生活带来许多不良影响,许多实验及临床研究证实了身体锻炼可以有效缓解抑郁症状.为了更好地支持身体锻炼能够治疗抑郁,在制定运动处方时需要从运动方式、运动强度及持续时间等方面综合考虑,得出科学合理的运动处方. 结论:在实验室的研究中发现身体锻炼可以减轻抑郁的症状,并且减少抑郁的发生率,但是,仍然没有足够的证据来解释身体锻炼和抑郁的关系.必须
作者：王霞
来源：中国临床康复 2005 年 9卷 40期
