目的:分析高血压的流行病学、危险因素、运动对高血压的作用,并提出几点运动处方,旨在减少或避免高血压对人的侵袭,降低高血压的发病率、致死率等.资料来源:同时利用计算机检索中国期刊全文数据库1979-01/2005-12的相关文章,限定文章语言种类为中文,检索词"高血压".资料选择:对资料进行初审,纳入标准:关于运动对高血压的影响因素和运动处方.排除标准:重复性研究.资料提炼:共收集到符合上述要求的文献59篇,排除46篇重复性研究.13篇符合纳入标准:其中9篇关于运动对高血压的影响,4篇关于运动处方.资料综合:运动对高血压患者影响是多方面的.其中运动对血清瘦素、血小板、血脂的影响较为显著.为了减少或避免高血压对人的侵袭,首先应根据患者自身的情况,选择适合自己的运动方式,其次,确定运动强度和运动频率.结论:运动对高血压患者的影响是多方面的,各因素之间相互影响.为减少高血压的发生,提高人们参加体育运动的积极性,应根据实际情况加强预防措施.
作者：杨京洲
来源：中国临床康复 2006 年 10卷 36期
