目的 系统评价太极拳预防和治疗骨质疏松症的有效性及安全性.方法 计算机检索所有关于太极拳治疗和预防骨质疏松症的国内外随机对照试验.由2名研究人员独立进行文献筛选、数据提取和纳入文献评价,用Cochrane协作网提供的偏倚风险评估工具进行质量评价,使用RevMan 5.3软件进行Meta分析.结果 共纳入18篇文献,涉及1 664例研究.分析结果显示:在改善腰椎和股骨颈骨密度方面,进行太极拳锻炼干预优于无太极拳干预[SMD=0.16,95％ CI(0.01,0.30),P=0.03]、[SMD=0.18,95％ CI (0,0.36),P=0.05];但尚不能确定太极拳是否能改善股骨大转子和Ward三角的骨密度[SMD=0.30,95％ CI(-0.23,0.83),P=0.27]、[SMD=0.25,95％ CI(-0.03,0.53,P=0.07];在临床有效率方面,太极拳锻炼优于未行太极拳锻炼[RR=1.53,95％ CI (1.28,1.83),P＜0.0001];对于骨代谢标志物血钙的影响,太极拳锻炼是有效的[SMD=-0.32,95％ CI(-0.60,-0.04),P=0.03].但血磷和碱性磷酸酶方面,尚不能确定太极拳的有效性[SMD=0.10,95％ CI(-0.18,0.37),P=0.49]、[SMD=0.04,95％ CI(-0.24,0.32),P=0.78];在安全性方面,太极拳锻炼具有很好的安全性.结论 太极拳锻炼可以有效地改善腰椎和股骨颈的骨密度,提高临床有效率,降低血钙,安全性高,但仍需大量高质量的研究以提供

作者：梁龙；韩涛；朱立国；冯敏山；展嘉文；王尚全

来源：中国骨质疏松杂志 2019 年 25卷 9期