骨质疏松是中老年人群面临的常见退行性疾病,女性绝经后骨质疏松是发病率最高的类型之一.药物治疗是延缓骨密度快速降低的主要治疗方法,而对于疾病的预防,运动疗法和生活方式管理已经受到广泛的接受.但是,临床运动处方的制定还存在一些争议.运动方式、强度、时间、频率需要根据患者个体化制定,并规避不同的运动风险.此外,生活方式管理(营养、睡眠、饮酒、吸烟等)对疾病进展也有不同程度的影响.本文总结近年来运动及生活方式管理干预绝经后骨质疏松临床研究,探究个体化运动处方以及生活方式对骨质疏松的防治效果,为临床应用提供帮助.
作者：李想；毛立伟；邹军
来源：中国骨质疏松杂志 2022 年 28卷 9期
