目的:评价瑜伽缓解围绝经期失眠症状的有效性.方法:检索Cochrane Library、PubMed、EMBASE、中国期刊全文数据库、中国生物医学文献数据库、万方数据库平台中所有瑜伽干预围绝经期睡眠的文献资料,检索时间为建库至2017年8月.根据纳入排除标准筛选文献、提取资料并进行质量评价,运用Stata12.0软件进行meta分析.结果:最终纳入5篇随机对照试验和1篇非随机对照试验.meta分析结果显示,瑜伽缓解围绝经期女性失眠症状与空白对照有统计学意义[SMD=-0.21,95％ CI-0.37～-0.05,z=2.52,P=0.012],与其他对照措施无统计学意义[SMD=-0.17,95％CI-0.76～0.41,z=0.58,P =0.56;SMD=0.18,95％ CI-0.18～0.53,z=0.98,P =0.327;SMD=-0.71,95％CI-1.46～0.04,z=1.84,P=0.065;SMD=-0.24,95％CI-0.62～0.14,z=1.25,P=0.21].结论:瑜伽缓解围绝经期失眠症状与健康意识教育、其他锻炼形式比较无明显优势.
作者：曹晓航；拜争刚；高彩云；吴化宇；王俪锦；徐洁；丁国武
来源：中国计划生育学杂志 2018 年 26卷 2期
