目的：探讨健美操训练对绝经期妇女脂质过氧化物（ LPO）、激素及血脂的影响。方法80例60～63岁的绝经期妇女随机分为两组，观察组按照事先选定的健美操训练，对照组不进行训练，比较两组的脂质过氧化物、激素及血脂水平。结果观察组三酰甘油（ TG）、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平较治疗前下降（P＝0.000），高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平较治疗前升高（P＝0.00），对照组各血脂指标水平前后差异无统计学意义（ P＞0.05）；观察组差值变化优于对照组（ t＝9.933、10.747、9.276、14.802， P 均＝0.000）；观察组训练后 LPO 水平下降（ t＝8.580，P＝0.000），两组差值变化差异有统计学意义（t＝14.758， P＝0.000）；训练后观察组各激素指标水平较治疗前均升高（P＜0.01），观察组差值变化优于对照组（ P＜0.05或0.01）。结论长期规律的锻炼可有效降低绝经期妇女血脂及LPO水平，调节内分泌，延缓衰老。
作者：马梅英
来源：中国老年学杂志 2014 年 9期
