目的：研究规律健身运动对老年人动脉血管弹性的影响。方法以杭州市54例年龄从70～79周岁的健康男性为研究对象，其中规律健身运动组22例，静态组32例。 Colin VP－1000动脉硬化诊断仪检测上臂－脚踝间的脉搏传导速度（baPWV）；Inbody3．0身体成分分析仪检测体重、体脂％；“健民”国民体质检测仪检测身高和握力。所有数据用SPSS13．0进行统计分析。结果健身运动组 baPWV明显低于静态组〔（12．3±1．18）m／s与（14．6±1．41）m／s，t＝－7．9，P＜0．01〕。 baPWV与运动频率和握力显著相关（r＝0．64，P＜0．01；r＝0．40，P＜0．05）。健身运动组，baPWV与体脂％显著相关（r＝0．76，P＜0．01）；静态组，baPWV与BMI指数（r＝0．62，P＜0．05）、体脂％（r＝0．86，P＜0．05）显著相关。结论健身运动改善了老年人动脉血管弹性程度，且运动频率越高、肌肉力量越大，血管弹性越好；伴随肥胖的产生，动脉血管弹性下降。
作者：陈文聪
来源：中国老年学杂志 2015 年 7期
