目的 分析体育锻炼对山东省中小学生体质状况的影响,探讨学生体质下降的原因,为采取相应干预措施提供依据.方法 以2010年山东省学生体质健康调研小学四年级以上的29 762名中小学生为研究对象进行问卷调查,了解学生每天参加体育锻炼的情况.将研究对象按每天平均锻炼时间＞1 h和＜1h分为两组,比较两组青少年体能素质及近视率和超重、肥胖率的差异.结果 每天平均锻炼＞1h组学生的肺功能、爆发力素质、耐力素质和柔韧素质优于每天锻炼＜1h组.每天平均锻炼＞1h组青少年的标准化超重和肥胖率为23.61％(男)、13.61％(女),标准化近视患病率为63.68％(男)、70.56％(女)；每天锻炼＜1h组的标准化超重和肥胖率为27.31％(男)、14.87％(女),标准化近视患病率为66.13％(男)、72.23％(女).结论 每天锻炼1h对中小学生体质有促进作用,应减轻学生的学习负担,保证足够的体育锻炼时间.
作者：张迎修；王志奎
来源：中国学校卫生 2012 年 33卷 2期
