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目的:探讨不同低氧训练模式对运动员血清CK和BUN的影响.方法:24名优秀女子赛艇运动员被随机分为4组,即低住低练(LoLo)组(对照组)、高住低练(HiLo)组、低住高练(LoHi)组和高住高练低练(HiHiLo)组,每组6人.对照组按正常计划训练;HiLo和HiHiLo组每周进行6天低氧睡眠,每次10~12h,同时HiHiLo组每周再进行3次低氧训练,每次1.5~2h;LoHi组除正常训练外每周进行3次低氧训练,每次1.5~2h.各组进行低氧训练和睡眠时氧分压为15.4

作者:高炳宏;陈坚;王道

来源:中国运动医学杂志 2006 年 25卷 2期

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作者:
高炳宏;陈坚;王道
来源:
中国运动医学杂志 2006 年 25卷 2期
标签:
低住低练 高住低练 低住高练 高住高练低练 血清肌酸激酶 血尿素氮 赛艇运动员
目的:探讨不同低氧训练模式对运动员血清CK和BUN的影响.方法:24名优秀女子赛艇运动员被随机分为4组,即低住低练(LoLo)组(对照组)、高住低练(HiLo)组、低住高练(LoHi)组和高住高练低练(HiHiLo)组,每组6人.对照组按正常计划训练;HiLo和HiHiLo组每周进行6天低氧睡眠,每次10~12h,同时HiHiLo组每周再进行3次低氧训练,每次1.5~2h;LoHi组除正常训练外每周进行3次低氧训练,每次1.5~2h.各组进行低氧训练和睡眠时氧分压为15.4