目的:观察4周低氧运动干预结合饮食控制对肥胖青年的减肥效果和血脂、胰岛素抵抗等指标的变化.方法:18名肥胖成年人,分为低氧组11人,常氧组7人,进行力期4周的减肥训练,每周训练6天.低氧组每周进行3次低氧训练,隔天1次,其它为常氧训练,与常氧组相同.低氧训练环境为模拟海拔高度2500～2800米.按极轻体力劳动者的能量需求和营养均衡为原则制定食谱.采用人体三维扫描系统和人体成分分析仪分别于实验前后测试腰围、体重、体脂,采用生化法检测血糖、胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),采用免疫抑制比浊法检测血清糖化血红蛋白(HbA1c),采用放免法检测血清胰岛素,计算胰岛素抵抗指数(HOMA-IR).结果:4周训练后低氧组体重、腰围、BMI、体脂及体脂百分比与实验前相比均呈显著下降,分别减少了7.27％、6.80％、7.62％、18.84％和13.5％;TC、TG、LDL-C、HbA1c、HOMA-IR与实验前相比也均显著下降,分别降低了9.86％、33.57％、17.2％、6.60％和55.05％; HDL-C与实验前相比升高约5.71％.常氧组体重、腰围、BMI、体脂及体脂百分比与实验前相比均呈显著性下降,分别减少了4.18％、7.77％、4.26％、10.86％和6.79％:TC、TG、LDL-C、HbA1c、HOMA-IR与实验前相比也均显著下降,分
作者：王宁琦；胡扬；官余凌；赵华
来源：中国运动医学杂志 2012 年 31卷 4期
