目的:探讨16周有氧运动锻炼对中老年动脉硬化的干预作用及相关机制.方法:以27名中老年人为研究对象,平均年龄(62.70±3.26)岁,采用每次60 min、每周6次,共16周的广场舞/太极拳进行锻炼,分别测试锻炼前和锻炼8周末、16周末受试者收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、左肱踝动脉脉搏波传导速度(L-baPWV)、右肱踝动脉脉搏波传导速度(R-baPWV)、左踝臂血压指数(L-ABI)和右踝臂血压指数(R-ABI)的变化,并检测血清甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-c)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-c)、超氧化物歧化酶(SOD)、丙二醛(MDA)和谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)等相关指标的变化.结果:①与运动前相比,有氧运动锻炼8周末R-baP-WV、R-ABI下降,16周末则L-baPWV、R-baPWV、R-ABI、L-ABI均呈显著性下降(P＜0.01);②与运动前比,8周末SBP和DBP显著下降(P＜0.05),16周末SBP、DBP和脉压差则显著降低(P＜0.01,P＜0.05);③与运动前相比,在8周末、16周末受试者TC、LDL-c均显著降低(P＜0.01),HDL-c、TG在8周末和16周末的变化则无统计学意义;①与试验前相比,8周末血清SOD、GSH-Px、MDA无明显变化,16周末血清SOD、GSH-Px活性呈显著性升高、而血清MDA含量则呈显著性下降(P＜0.01).结论:通过16周有氧运动,可明显降低中老年人baPWV和AB

作者：李宁川；尹夏莲；韦秀霞；陆伟；沈诗文；肖浪；胡玉龙

来源：中国应用生理学杂志 2018 年 34卷 2期