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目的了解太极拳运动对中老年人心理、自主神经的影响,以推动太极拳运动的开展.方法随机抽取中老年太极拳练习者207人,非练拳者166人,采用Zung焦虑自我评定量表(Zung Self-rating Anxiety Scale,Zung-SAS)和Zung抑郁症自我评定量表(Zung Sel Self-rating Depression Scale,Zung-SDS)及自主神经平衡指数进行调查.结果练拳组SAS及SDS评分与对照组比较有显著差异,练拳组的自主神经平衡状况优于对照组;在SAS、SDS评分和自主神经平衡状态方面,练拳组内部无性别差异;练拳时间越长,自主神经平衡状态越好.结论开展太极拳运动对中老年人的心理和自主神经功能有积极作用.

作者:杨松涛;龙云芳;黄宇霞

来源:中华物理医学与康复杂志 2004 年 26卷 06期

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作者:
杨松涛;龙云芳;黄宇霞
来源:
中华物理医学与康复杂志 2004 年 26卷 06期
标签:
太极拳运动 中老年人 心理 自主神经功能
目的了解太极拳运动对中老年人心理、自主神经的影响,以推动太极拳运动的开展.方法随机抽取中老年太极拳练习者207人,非练拳者166人,采用Zung焦虑自我评定量表(Zung Self-rating Anxiety Scale,Zung-SAS)和Zung抑郁症自我评定量表(Zung Sel Self-rating Depression Scale,Zung-SDS)及自主神经平衡指数进行调查.结果练拳组SAS及SDS评分与对照组比较有显著差异,练拳组的自主神经平衡状况优于对照组;在SAS、SDS评分和自主神经平衡状态方面,练拳组内部无性别差异;练拳时间越长,自主神经平衡状态越好.结论开展太极拳运动对中老年人的心理和自主神经功能有积极作用.