高强度间歇运动与中等强度持续运动对肥胖女大学生腹部内脏脂肪的影响-临床诊疗知识库

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作者：

肖涛；范朋琦；甄洁；彭朋；王晨宇

来源：

中华物理医学与康复杂志 2021 年 43卷 2期

标签：

高强度间歇运动中等强度持续运动肥胖女性大学生内脏脂肪 High-intensity training Interval training Moderate-intensity continuous training Visceral fat Obesity Female college students

目的:对比观察高强度间歇运动(HIIT)与中等强度持续运动(MICT)对肥胖患者腹部内脏脂肪的影响。方法:采用随机数字表法将68例肥胖女性大学生分为HIIT组(23例)、MICT组(22例)及对照组(23例)。所有受试者均保持日常生活习惯不变，实验期间MICT组辅以MICT干预[运动强度为60

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