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失眠是一种常见病和多发病,很多人都会被其所困扰,严重影响人们的生活质量.依据中医学理论概述中失眠的概念、病因病机、治疗原则,参考《中医内科学》《中国药膳大辞典》和《中国药茶大全》,结合中国专利数据库和中国知网近年相关研究情况,阐述中药代茶饮在防治失眠方面的应用,对相关的药食两用中药和药茶方进行探讨,总结中药代茶饮对失眠防治作用的研究进展,为失眠的保健防治提供一种新方法和思路.
作者：郑梓泓；刘志勇
来源：中华养生保健 2023 年 41卷 16期
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