不同运动方式、强度及频率对围绝经期女性骨密度的影响-临床诊疗知识库

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作者：

王烽

来源：

实用临床医药杂志 2018 年 22卷 3期

标签：

围绝经期综合征体力活动激素水平生存质量 perimenopause syndrome physical activity hormone level quality of life

目的探讨不同运动方式、强度及频率对围绝经期女性骨密度的影响.方法抽取本院体检围绝经期女性371例,根据不同运动方式、强度及频率分组,检测各组的骨密度水平,并进行统计比较.结果有氧运动联合抗阻运动组骨密度(BMD)明显高于单纯有氧运动和抗阻运动组(P＜0.05);中度和重度组BMD明显高于轻度组(P＜0.05);活跃和高度活跃组BMD明显高于完全静坐和活动不足组(P＜0.05).结论适度有氧运动联合抗阻运动对于维持围绝经期女性BMD,保持骨健康具有积极的作用.

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