目的 探讨太极拳对改善中老年妇女平衡能力的影响,为太极拳可提高生活质量提供理论参考依据.方法 应用PJ-Ⅰ型电脑人体平衡功能检测仪测定太极拳练习组及对照组在转椅上以1周/2秒的速度均匀旋转10转后闭眼时的人体平衡能力.结果 太极拳练习组和对照组的重心移动轨迹总长分别为32.42±3.54cm和55.58±7.33cm,包络面积分别为1.28±0.47cm2和2.59±0.66cm2,动摇角度分别为33.15±4.45°和43.92±6.96°,能耗分别为25.72±2.65J和42.53±8.42J,比较均呈下降趋势且有极显著性差异(P＜0.01);对照组跌倒1次、2次、3次的人数高于太极拳练习组.结论 太极拳能够通过改善前庭器官的功能来提高中老年妇女的平衡能力.
作者：马兰军；任庆军；张昕；王群龙；何锐
来源：中国妇幼健康研究 2007 年 18卷 6期
