目的:探讨不同年限太极拳锻炼对中老年女性静态平衡能力的影响.方法:志愿参加本研究的163名中老年女性,按年龄划分为51～60年龄组85人(包括对照组27人、初学组28人、熟练组30人)和61～70年龄组78人(包括对照组23人、初学组28人、熟练组27人).采用WIN-POD平衡功能检测系统分别测试单双足睁眼、闭眼状态下的轨迹长(TL)、外周面积(Area)、前后与左右方向的动摇指数.其中,双足状态下测试时间为30 s,单足状态下测试时间为10 s.结果:熟练组与对照组相比,两个年龄段中,单双足睁眼、闭眼状态下,指标均具有显著性差异或非常显著性差异(P＜0.05,P＜0.01).51～60岁年龄段中,双足闭眼状态下,初学组各指标显著优于对照组(P＜0.05).61～70年龄段中,双足睁眼状态下,初学组Avg.v、X speed、Y speed指标显著低于对照组(P＜0.05);单足睁眼状态下,初学组TL、Avg.v、X speed、Y speed指标显著低于对照组(P＜0.05).熟练组与初学组相比,闭眼状态下,51～60岁年龄段中,单足测试时L/A、Y speed、X dev.、Y dev.具有显著性差异(P＜0.05);61～70岁年龄段中,双足测试条件下,初学组Area、X speed、Y speed指标显著高于熟练组(P＜0.05),单足测试条件下,初学组L/A显著低于熟练组(P＜0.05),Avg.v、X dev.指标显著高于熟练组(P＜0.05).结论
作者：赵影；虞定海；杨慧馨
来源：中国运动医学杂志 2014 年 33卷 10期
