目的 探讨太极拳规僖性锻炼对中老年妇女静态平衡能力的影响.方法 将2010年3月至2011年9月在十堰市太和医院老干科疗养的90例女退休干部随机分为太极拳组和对照组,各45例.太极拳组进行规律性的太极拳锻炼；对照组不进行任何健身运动.比较两组的步态指标、重心X-Y方向动摇轨迹长、重心包络面积.结果 太极拳组的步态跨度、摆动关节活动范围角度明显大干对照组(P＜0.05)；太极拳组的重心X-Y方向动摇轨迹长和重心包络面积明显小于对照组(P＜0.05).结论 规律性太极拳运动能够改善中老年妇女的静态平衡能力.
作者：张正荣
来源：医学综述 2013 年 19卷 12期
