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目的：探讨冥想训练对焦虑症患者睡眠质量的影响。方法：将66例焦虑症患者随机分为干预组和对照组各33例。对照组给予抗焦虑药物治疗、常规护理，干预组在此基础上给予冥想放松训练。采用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）评定两组患者的睡眠质量。结果：干预组实施干预6周后PSQI总分及各因子分显著低于对照组（P＜0.05）。结论：冥想训练能有效改善焦虑症患者的睡眠质量，提高其治疗效果。
作者：袁水莲；谢建芳；黄冬华；钟华；刘旺林；郭隆润
来源：齐鲁护理杂志 2015 年 11期
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