目的 评价正念训练提高更年期妇女幸福指数及改善抑郁症状的效果,探索更年期妇女心理保健新方法.方法 将160例因更年期综合征接受治疗的围绝经期妇女按照随机数字表法分为观察组和对照组,每组80例,观察组采用正念训练干预,对照组采用常规健康教育,治疗8周后,采用总体幸福感量表(GWB)、自评抑郁量表(SDS)以及焦虑自评量表(SAS)评价两组患者的幸福感、抑郁和焦虑状态.结果 干预前两组患者的GWB、SDS评分和SAS评分比较,差异均无统计学意义(P＞0.05),干预8周后,两组患者的GWB评分较干预前显著提高,且观察组高于对照组,差异均有统计学意义(P＜0.05).两组患者的SDS评分和SAS评分较干预前显著降低,且观察组低于对照组,差异均有统计学意义(P＜0.05).结论 正念训练可提高更年期妇女的总体幸福感,改善患者的抑郁和焦虑状态.
作者：程洪燕；梅妍；马晓燕
来源：中国妇幼保健 2016 年 31卷 9期
