目的 评价高强度间歇训练(HIIT)对2型糖尿病(T2DM)患者干预的效果.方法 2021年5月至10月,互联网招募T2DM患者12例.基于《WHO身体活动和久坐行为指南》(简称《指南》)和WHO国际健康分类家族(WHO-FICs),构建HIIT干预方案,对患者进行有氧运动结合肌肉强化训练的多组合全身性HIIT干预,每次30～35 min,每周3次,共8周.干预前后,分别测定患者血糖水平、血脂水平、胰腺脂肪含量和身体成分.结果 脱落1例.干预后,患者空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白、空腹血清胰岛素、胰岛素抵抗指数、血清总胆固醇、血清甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、胰腺脂肪分数、体质量、体质量指数、体脂率均改善(t>2.258,P<0.05).结论 基于《指南》和WHO-FICs构建的HIIT运动干预可改善T2DM患者的相关功能,表现在血糖水平、血脂水平、胰腺脂肪含量和身体成分方面,并可以减少降糖药物用量.
作者：冯臣；药家明；周国瑾；李慕瑶；王黎；王梅
来源：中国康复理论与实践 2022 年 28卷 6期
