目的：研究抗阻训练对老年人骨骼肌含量及血清炎症因子的影响，探讨抗阻训练降低老年人炎症反应的机制。方法17名健康的男性老年人〔年龄（65．65±3．14）岁〕进行16 w的抗阻训练，训练前后分别采用生物电阻抗法和ELISA法测定四肢骨骼肌含量与血清肿瘤坏死因子（TNF）－α，C－反应蛋白（CRP），血清淀粉样蛋白（SAA）和白介素（IL）－6水平。结果16 w抗阻训练后，受试者四肢骨骼肌含量与训练前相比显著增加（P＜0．05），CRP和SAA水平均显著降低（P＜0．05，P＜0．01），同时骨骼肌含量提高与CRP及 SAA降低均呈相关（r＝0．607，P＝0．01；r＝0．594，P＝0．012）。结论16 w抗阻训练可以有效增加四肢肌肉含量，降低血清炎症因子水平，长期抗阻训练降低炎症的机制可能与训练诱导的骨骼肌含量增加有关。
作者：李曙刚；周园
来源：中国老年学杂志 2014 年 23期
