目的:比较多种单次运动方案对中老年人执行功能的影响.方法:检索中国知网、维普、万方、中国生物医学文献数据库、Cochrane、PubMed、EMBASE、Web of Science建库至2021年8月,关于单次运动对中老年人执行功能影响的实验研究,采用PEDro修订版评价文献质量,并进行网状meta分析比较干预效果,以均数差(MD)和95％可信区间(CI)为效应指标.结果:纳入文献30篇(共980人).20～25 min中等强度有氧运动(MD=55.07,95％CI:23.37～85.16)、20～25 min较高强度有氧运动(MD=45.05,95％CI:13.76～76.59)和中强度抗阻运动(MD=24.44,95％CI:0.01～56.05)可有效提高抑制功能;中等强度抗阻运动(MD=43.26,95％CI:0.88～84.77)可有效提高工作记忆;20～25 min低强度有氧运动(MD=21.02,95％CI:4.12～37.79)和20～25 min中等强度有氧运动(MD =25.29,95％CI:0.38～50.31)可有效提高转换功能;20～25 min中等强度有氧运动(MD=29.71,95％CI:12.94～46.41)和 20～25 min 较高强度有氧运动(MD=20.97,95％CI:3.97～38.02)可有效提高计划功能.结论:单次运动刺激后,中老年人执行功能会产生选择性的积极应答反应.
作者：王芃；蔡治东；江婉婷；赵清营；刘聪；王兴
来源：中国心理卫生杂志 2023 年 37卷 2期
