目的 探讨不同干预方案对大学生心理亚健康症状的改善情况,为大学生心理健康的优化和转归提供参考.方法 采用音乐放松训练、健身操锻炼、心理健康课教育以及综合干预4种方案,对广州某医科大学168名心理亚健康大一学生进行为期4周的干预,干预前和干预后选用症状自评量表(SCL-90)、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)等量表进行测评.结果 干预后,各组SCL-90总均分、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑以及PSQI总分差异均有统计学意义(P值均<0.05).进一步多重比较结果显示,音乐组、健康课组、综合组的SCL-90总均分、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑以及PSQI总分均低于对照组,健身组SCL-90总均分、抑郁、焦虑均低于对照组.差异均有统计学意义(P值均<0.05).各干预组自身比较显示,绝大部分量表干预前后测评得分差异均有统计学意义(P值均<0.05).结论 4种干预方案简便易行,可操作性强,对改善大学生心理亚健康的短期效果显著.
作者：陈瑜；张小远
来源：中国学校卫生 2010 年 31卷 3期
