目的:观察"易筋经"治疗大学生失眠症的疗效并探讨其可能的作用机制.方法:选取120例患失眠症的学生,随机分为治疗组和对照组,另选取60例健康人作为实验组.进行2个月治疗,观察实验前与实验后4个月匹兹堡睡眠质量指数量表、焦虑自评量表(sAs)和抑郁自评量表(sDs)的变化.结果:治疗组在治疗后的PSQI各项目及总分、抑郁、焦虑评分较治疗前均有明显下降(P＜0.01),且与空白组相比无统计学意义(P＞0.05).结论:运用"易筋经"练习的方法对青年失眠患者进行治疗是切实可行的,能够改善患者焦虑情绪及睡眠症状.
作者：王薇；李旗；马树祥；郑剑；孙树文；梅荣军
来源：中医药信息 2011 年 28卷 5期
