太极拳运动对社区老年人身心功能的影响-临床诊疗知识库

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作者：

孙皎；王黎；李文涛；安力彬

来源：

护理研究 2013 年 27卷 35期

标签：

太极拳社区老年人运动身心功能 Tai Chi community the elderly movement physical and mental function

[目的]探讨太极拳运动对社区老年人身心功能的影响.[方法]采用问卷调查法和测量法,于2013年1月对长春市4个公园65岁以上太极拳组老年人(57人)、对照组(47人)进行身体功能(握力左手、握力右手、睁眼单侧腿站立、5 m快速步行速度和10 m正常步行速度、老年活动能力指标)、幸福感、简易智能状态量表(MMSE)的测定.[结果]太极拳组在老年活动能力指标、MMSE、握力左手、握力右手、睁眼单侧腿站立、5 m快速步行速度方面与对照组比较差异有统计学意义(P＜0.05).[结论]太极拳运动可以改善老年人的身心功能.

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