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本文记录一名焦虑不安的大学生6次心理咨询过程,咨询师采用人本主义理论为来访者营造安全、接纳的环境,鼓励来访者直面焦虑,看见自己人际模式中的不合理认知及期待.通过完成作业的方式,来访者自主搭建直面焦虑、挖掘资源的过程,找到应对焦虑的方式.同时更深入了解自己,学习在人际相处中树立边界感,提升人际交往能力.
作者：于晓晗
来源：心理月刊 2023 年 1期
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